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tanatóloga en línea
Terapia para el duelo y la pérdida
¿Quién soy? 
Soy Alejandra Román, psicoterapeuta Gestalt con especialización en tanatología. Brindo acompañamiento emocional a personas que están viviendo procesos de duelo o pérdidas significativas.
En cada sesión te ofrezco un espacio de respeto, escucha y confianza, donde puedas transitar tu dolor sin sentirte juzgado/a. Mi propósito es ayudarte a encontrar sentido dentro de lo que duele, y desde ahí, crear nuevas formas de vivir, recordar y seguir adelante.
Aprende a darle un lugar sano a tu dolor, sin reprimirlo ni sentirte desbordado/a.
Cuando tu salud emocional está afectada por una pérdida, todo se ve alterado: tu ánimo, tus decisiones, tus vínculos.
Tu bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad.
¿qué puedes esperar de mí?
Comprender lo que estás sintiendo.
Caminamos juntos, sin forzar nada.
Relacionarte con lo perdido.
Vivir en equilibrio trabajando sin juicios y a tu ritmo.
¿en qué tipo de duelo te acompaño?
Si estás atravesando una pérdida o un duelo difícil, quiero que sepas que no tienes que cargar con todo tú solo/a. En terapia encontrarás un espacio seguro donde el dolor tiene un lugar, donde puedes llorar, recordar, enojarte e integrar. Paso a paso, a tu ritmo, te acompaño a caminar esta etapa.
Dar el primer paso en medio del dolor es un acto de valor.
Hoy puedes comenzar a construir una nueva forma de estar contigo, más honesta, más compasiva y más en paz con lo vivido.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Aquí y ahora
En la terapia Gestalt, te ayudo a centrarte en lo que está pasando en el momento presente. Es como vivir el momento y enfrentar lo que está frente a ti, tomando en cuenta tu pasado para que lo transformes en el presente y logres diseñar de nuevas formas tu futuro.
Exploración personal
Te acompaño a adentrarte en tus emociones, pensamientos y comportamientos para entender cómo funcionas. Es como hacer un viaje hacia tu interior para descubrir qué te impulsa y qué te detiene.
Experimentación y creatividad
La terapia Gestalt es muy interactiva. Exploro contigo diferentes técnicas para averiguar cuáles funcionan mejor para ti. Es como probar nuevas formas de ver las cosas y descubrir nuevas habilidades para afrontar los desafíos.
Responsabilidad y crecimiento
Te invito a asumir la responsabilidad de tu vida y tus elecciones. Es como tomar el timón de tu barco y navegar hacia el lugar que realmente deseas. La terapia Gestalt te ayuda a crecer, a ser más auténtico y a vivir de manera más plena.
💻 He desarrollado una metodología de trabajo a distancia que da resultados 🌎
HE PODIDO AYUDAR A CIENTOS DE PACIENTES A RECUPERAR SU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL.
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Llevo un par de años en proceso con Alejandra Román, y puedo decir que ha sido una de las personas más importantes en mi vida, me ha acompañado desde mi adolescencia hasta mi etapa adulta con una empatía, profesionalismo y calidez increíbles, … More gracias a su apoyo he aprendido a conocerme, sanar y crecer emocionalmente. Su acompañamiento ha sido clave en mi desarrollo personal desde la adolescencia hasta la adultez. Siempre ofrece un espacio seguro, comprensivo y lleno de herramientas útiles para el bienestar emocional. Totalmente recomendable.
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Durante mucho tiempo me resistí a la terapia por malas experiencias con otros terapeutas, pero Alejandra me cerró la boca y me cambió por completo el panorama. Su apoyo, seguimiento y herramientas que me ha facilitado han contribuido un … More chingo a mi salud mental.
Creo que su experiencia profesional, empatía, conocimiento y experiencia son innegables. La recomiendo ampliamente. -
Ale es una psicóloga que genera un espacio de confianza en el que me he sentido cómoda para compartir lo que siento y lo que sucede en mi vida. Gracias a su acompañamiento, he aprendido a ver las situaciones desde otra perspectiva, a entender … More por qué me siento de determinada manera y, sobre todo, a reconocer y comprender mis emociones. Sin duda, su guía y las herramientas que me ha brindado me han ayudado en mi proceso.
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Ale como profesional en el ámbito de la salud mental. A lo largo de varias etapas de mi vida, ha sido un pilar fundamental en mi proceso terapéutico, brindándome un soporte incondicional y un acompañamiento personalizado que ha marcado … More una diferencia significativa en mi bienestar emocional.
Desde el inicio de nuestras sesiones, he experimentado un ambiente de total confianza y seguridad. Me ha permitido sentirme libre de expresar mis pensamientos, emociones y vulnerabilidades sin temor al juicio, lo cual ha sido clave para mi crecimiento personal. Su enfoque empático, escucha activa y herramientas prácticas me han ayudado a navegar por desafíos de mi vida. -
Accesible y flexible en cuestión de horarios. Un trato profesional y humano.
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Asistí a terapia con Ale Román durante un periodo importante de mi vida y estoy profundamente agradecido por su acompañamiento. Desde el inicio me sentí cómodo y en confianza, lo cual fue clave para poder abrirme y trabajar en aspectos … More personales importantes. Me brindó herramientas prácticas que he podido aplicar en mi día a día y que han marcado una diferencia real en mis relaciones y en mi bienestar. Recomiendo su trabajo con total convicción a quienes estén buscando un espacio seguro y profesional para su crecimiento personal.
