Cuando las emociones nos abruman, todo cuesta más: concentrarse, tomar decisiones, avanzar.
Puedo ayudarte con:
¿CÓMO LO HAREMOS?
Aquí y ahora
En la terapia Gestalt, nos centramos en lo que está pasando en el momento presente. Es como vivir el momento y enfrentar lo que está frente a ti, en lugar de quedarte atrapado en el pasado o preocuparte por el futuro.
Exploración personal
Nos adentramos en tus emociones, pensamientos y comportamientos para entender cómo funcionas. Es como hacer un viaje hacia tu interior para descubrir qué te impulsa y qué te detiene.
Experimentación y creatividad
La terapia Gestalt es muy interactiva. Probamos diferentes técnicas para averiguar cuáles funcionan mejor para ti. Es como probar nuevas formas de ver las cosas y descubrir nuevas habilidades para afrontar los desafíos.
Responsabilidad y crecimiento
Te animamos a asumir la responsabilidad de tu vida y tus elecciones. Es como tomar el timón de tu barco y navegar hacia el lugar que realmente deseas. La terapia Gestalt te ayuda a crecer, a ser más auténtico y a vivir de manera más plena.
💻 He desarrollado una metodología de trabajo a distancia que da resultados tanto en línea como presencial 🌎
Mi compromiso con la formación continua
Como profesional dedicada a la Psicología y la Psicoterapia Gestalt, siempre he creído en la importancia de mantenerme actualizada y en constante evolución en mi campo. Este compromiso con la educación continua y el desarrollo profesional es un pilar fundamental en mi práctica.
Recientemente, he completado dos logros académicos significativos: la Certificación Internacional en Coaching Organizacional y Humanista de la Universidad Iberoamericana de Puebla y el Curso de Tanatología, Duelo y Afectividad Psicopolítica en el Centro de Estudios e Investigaciones Psicosociales. Estas capacitaciones me han permitido expandir mis habilidades y comprensión en áreas clave que complementan mi enfoque terapéutico.
¿Quién soy? 
Soy Alejandra Román, psicoterapeuta gestalt experta. Mi trabajo es acompañarte a entender lo que sientes, a sanar desde el presente y a que te reconectes contigo de forma auténtica y compasiva.
En cada sesión encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde puedas expresarte libremente y sentirte escuchado/a.
Mi propósito es ayudarte a transformar la forma en que te relacionas contigo y con el mundo, para que vivas con más claridad, libertad emocional y bienestar en todas las áreas de tu vida.
Un Espacio para
tu Bienestar emocional
En cada sesión, no solo estarás acompañada como persona, también te recibirá un consultorio diseñado para brindarte calma, confianza y privacidad.
HE PODIDO AYUDAR A CIENTOS DE PACIENTES A RECUPERAR SU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL.
Resultados visibles desde tu primera sesión.
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Sesión individual en línea o presencial: $850 MXN / 45 USD
Precio especial en línea: Lunes, miércoles y jueves de 9 am a 4 pm. Viernes de 9 am a 1 pm: $750 MXN / 40 USD
Precio especial presencial: Martes de 9 am a 3 pm: $750 MXN / 40 USD
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O si lo prefieres, déjanos tus datos y nos comunicaremos contigo en el horario que nos especifiques.
PREGUNTAS FRECUENTES
Desde cualquier lugar del mundo 🌎
psicoterapiA gestalt
en línea
recupera tu BIENESTAR PSICOLÓGICO Y tu SALUD EMOCIONAL.
vive plenamente.
RECUPERA TU SALUD MENTAL Y TU BIENESTAR EMOCIONAL
Soy Alejandra, psicóloga y psicoterapeuta Gestalt. Te acompañaré en tu proceso de autodescubrimiento, el cual sucederá mientras escucho tus sentimientos, ideas y pensamientos y así mismo, te iré guiando a través de preguntas que te permitirán convertirte en una nueva persona, observadora de si misma; es así como lograrás tu desarrollo personal y vivir en plenitud.
Ver después o compartir por:
una vida más plena y equilibrada a través deL PODER DE LA PSICOTERAPIA GESTALT
Los padecimientos en nuestra salud mental ocasionan pérdidas económicas gigantes a nivel mundial debido a la disminución de la productividad.
No puedes permitirte el lujo de no atender tu saldud mental.
¿qué puedes esperar de nosotros?
Trabajamos en tu salud mental
Te guiamos hacia la plenitud
Encuentra el equilibrio en tu vida
Mejora tus relaciones con otros
Si estás atravesando un momento difícil, queremos recordarte que no estás solo/a. Con nuestro acompañamiento a través e la terapia gestalt te brindaremos un espacio seguro y acogedor.
Dar el primer paso es ahora lo más importante, será el comienzo del camino hacia tu bienestar mental y emocional. Reserva hoy y comienza a diseñar el futuro que quieres desde el aquí y ahora.
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Recupera tu equilibrio emocional y vuelve a sentirte tú.
Cuando las emociones nos rebasan, es momento de buscar apoyo.
RECUPERA TU SALUD MENTAL Y TU BIENESTAR EMOCIONAL
Soy Alejandra, psicóloga y psicoterapeuta Gestalt. Te acompaño en un proceso de autoconocimiento para que puedas entender lo que sientes, sanar desde el presente y vivir con más plenitud emocional, te iré guiando a través de preguntas que te permitirán convertirte en una nueva persona, observadora de si misma; es así como lograrás tu desarrollo personal y vivir en plenitud.
Ver después o compartir por:
una vida más plena y equilibrada a través deL PODER DE LA PSICOTERAPIA GESTALT
Los padecimientos en nuestra salud mental ocasionan pérdidas económicas gigantes a nivel mundial debido a la disminución de la productividad. Cuando no estás bien emocionalmente, todo se ve afectado: tu energía, tus decisiones, tu trabajo y tus relaciones.
Tu bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad.
¿qué puedes esperar de nosotros?
Te acompaño a entender lo que sientes y por qué lo sientes.
Caminamos juntos hacia un equilibrio más sano en tu vida.
Aprendes a relacionarte desde un lugar más claro, libre y auténtico.
La plenitud emocional comienza cuando te escuchas de verdad.
Si estás viviendo un momento complicado, quiero que sepas que no estás solo/a. En terapia encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde podrás comprender lo que sientes y empezar a sanar, paso a paso.
El primer paso no tiene que ser perfecto. Solo tiene que ser tuyo. Hoy puedes empezar a construir una nueva relación contigo, más honesta, más libre, más tuya. Agenda tu sesión. El camino comienza en el presente.
Los retos actuales en nuestra salud mental pueden son un obstáculo significativo para alcanzar nuestras aspiraciones y objetivos.
Puedo ayudarte con:
¿CÓMO LO HAREMOS?
Aquí y ahora
En la terapia Gestalt, nos centramos en lo que está pasando en el momento presente. Es como vivir el momento y enfrentar lo que está frente a ti, en lugar de quedarte atrapado en el pasado o preocuparte por el futuro.
Exploración personal
Nos adentramos en tus emociones, pensamientos y comportamientos para entender cómo funcionas. Es como hacer un viaje hacia tu interior para descubrir qué te impulsa y qué te detiene.
Experimentación y creatividad
La terapia Gestalt es muy interactiva. Probamos diferentes técnicas para averiguar cuáles funcionan mejor para ti. Es como probar nuevas formas de ver las cosas y descubrir nuevas habilidades para afrontar los desafíos.
Responsabilidad y crecimiento
Te animamos a asumir la responsabilidad de tu vida y tus elecciones. Es como tomar el timón de tu barco y navegar hacia el lugar que realmente deseas. La terapia Gestalt te ayuda a crecer, a ser más auténtico y a vivir de manera más plena.
💻 He desarrollado una metodología de trabajo a distancia que da resultados tanto en línea como presencial 🌎
¿CÓMO LO HAREMOS?
Toma de consciencia
Te guiaremos para que adquieras plena consciencia de lo que sucede en tu entorno, así como lo que sucede en tu interior. Te darás cuenta de cómo estás sintiéndote contigo mismo/a en el momento presente, por lo que lograrás desarrollar una mayor apertura y sensibilidad para identificar tus necesidades y comunicarlas de manera sencilla y sana.
Diálogo interno
Todo aquello que te dices a ti mismo/a define gran parte de tu forma de ser. Te guiaremos para que logres reconocer y ser consciente de los diferentes modos de actuar (miedos, inseguridades, etc.), que has adopatado a lo largo de tu vida. Serás capaz de desbloquear situaciones y sentimientos dañinos, cambiándolos por otros pensamientos y formas de ser saludales, que te permitirán regular tu estado de ánimo y ser una personas más resolutiva.
Psicoterapia Gestalt
La Psicoterapia Gestalt te ayuda a tomar conciencia del presente explorando tus sentimientos, pensamientos y emociones en el “aquí y ahora”. A través de preguntas y ejercicios, un terapeuta te guía para comprender tus patrones de comportamiento y asumir la responsabilidad de tus acciones. El objetivo es que identifiques qué te limita y encuentres formas más sanas de enfrentar los desafíos en tu vida. Es como tener un entrenador personal para tu mente y emociones, ayudándote a generar cambios positivos.
Ejercicios vivenciales
Los ejercicios vivenciales son técnicas gestálticas que, con el acmopañamiento terapéutico, te permitirán reconocer tus emociones, necesidades y conductas que se dan de manera espontánea respecto a una situación específica. Dichas situaciones pueden provenir de un sueño, de un evento de tu pasado que no has logrado trascender, situaciones presentes que no sabes cómo resolver, o incluso, situaciones futuras que aunque todavía no están sucediendo, te provocan angustia o miedo.
Mi compromiso con la formación continua
Como profesional dedicada a la Psicología y la Psicoterapia Gestalt, siempre he creído en la importancia de mantenerme actualizada y en constante evolución en mi campo. Este compromiso con la educación continua y el desarrollo profesional es un pilar fundamental en mi práctica.
Recientemente, he completado dos logros académicos significativos: la Certificación Internacional en Coaching Organizacional y Humanista de la Universidad Iberoamericana de Puebla y el Curso de Tanatología, Duelo y Afectividad Psicopolítica en el Centro de Estudios e Investigaciones Psicosociales. Estas capacitaciones me han permitido expandir mis habilidades y comprensión en áreas clave que complementan mi enfoque terapéutico.
Mi compromiso con la formación continua
Como profesional dedicada a la Psicología y la Psicoterapia Gestalt, siempre he creído en la importancia de mantenerme actualizada y en constante evolución en mi campo. Este compromiso con la educación continua y el desarrollo profesional es un pilar fundamental en mi práctica.
Recientemente, he completado dos logros académicos significativos: la Certificación Internacional en Coaching Organizacional y Humanista de la Universidad Iberoamericana de Puebla y el Curso de Tanatología, Duelo y Afectividad Psicopolítica en el Centro de Estudios e Investigaciones Psicosociales. Estas capacitaciones me han permitido expandir mis habilidades y comprensión en áreas clave que complementan mi enfoque terapéutico.
¿Quién soy?
Soy Alejandra Román, psicoterapeuta gestalt experta; ofrezco atención especializada basándome en la Psicoterapia.
En mis sesiones te brindo un espacio de respeto, igualdad y confianza. Mi principal objetivo es facilitarte el logro de cambios en tu forma de vivir, con la intención de que te transformes y, al mismo tiempo, provoques un impacto renovador en tu entorno y en las diferentes esferas de tu vida.
¿Quién soy?
Soy Alejandra Román, una profesional en el ramo de la salud y bienestar psicológico y emocional; ofrezco atención especializada basándome en la Psicoterapia Gestalt.
En mis sesiones te brindo un espacio de respeto, igualdad y confianza. Mi principal objetivo es facilitarte el logro de cambios en tu forma de vivir, con la intención de que te transformes y, al mismo tiempo, provoques un impacto renovador en tu entorno y en las diferentes esferas de tu vida.
Un Espacio para
tu Bienestar emocional
En cada sesión, no solo estarás acompañada como persona, también te recibirá un consultorio diseñado para brindarte calma, confianza y privacidad.
HE PODIDO AYUDAR A CIENTOS DE PACIENTES A RECUPERAR SU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL.
Resultados visibles desde tu primera sesión.
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Sesión individual en línea o presencial: $850 MXN / 45 USD
Precio especial en línea: Lunes, miércoles y jueves de 9 am a 4 pm. Viernes de 9 am a 1 pm: $750 MXN / 40 USD
Precio especial presencial: Martes de 9 am a 3 pm: $750 MXN / 40 USD
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